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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 96 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- Espresso 咖啡機
附近景點
- 登布里爾歷史博物館 (步行 8 分鐘)
- 聖卡特琳娜教堂 (步行 11 分鐘)
- 克雷堡高爾夫俱樂部 (4.5 公里/2.8 英里)
- 歷史樂園博物館 (8.9 公里/5.5 英里)
- 推洪德斯劇場 (10.4 公里/6.4 英里)
- 楊布蘭肯乾船塢 (10.5 公里/6.5 英里)
- 荷蘭皇家海軍德布費爾號 (10.5 公里/6.5 英里)
- 赫勒富茨勞斯市立博物館 (10.7 公里/6.7 英里)
- 國家消防博物館 (10.8 公里/6.7 英里)
- 斯派克尼瑟猴子小鎮 (12.6 公里/7.8 英里)
- 斯派克尼瑟跳躍 XL 綜合運動中心 (12.6 公里/7.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
收假開工好煩惱 醫教3招放鬆「終結年節症候群」
農曆春假結束，許多人已開工上班，想到年後計畫、面對職場上司的要求，有些人壓力大到出現焦慮、恐慌、失眠等症狀。有醫師建議透泰國清邁民宿訂房價格比價過2大層面來改善症狀。
據ETtoday報導，振興醫院身心內科主治醫師袁瑋指出，焦慮使人有肌肉緊繃、呼吸淺快，導致頭暈、心悸、肌肉疼痛等不適症狀，可從「想法」與「身體」兩層面著手來改善負面症狀。
有關想法層面，袁瑋建議藉由放慢和解剖想法，發覺以偏概全的負面思考，經理性檢視，再以正面、合理想法來取代。他舉例，可以書寫「想法日誌」來檢視自己的想法，慢慢把負向思考轉成正向。
另外，袁瑋建議用「腹式呼吸」和「漸進式肌肉放鬆」2方式，來讓身體放鬆，舒緩不適感。他指出，腹式呼吸是吸氣時以韓國釜山渡假村評價腹部力量頂出肚子，想像氣往下走到下腹部，停留1至2秒後，再以鼻子緩英國布萊頓霍夫酒店比價慢吐氣，建議每分鐘要循環6至8次，以5分鐘為單位，每天練習2次。
此外，袁瑋建議，可穿舒適衣物，找個安靜處，每日花10至15分鐘放鬆肌肉張力，舒緩壓力。第一次嘗試者，建議以「肌肉群」為單位練習。袁瑋舉例，如左手掌肌肉，吸氣時盡量用力握成拳狀，施力5秒後吐氣放鬆，要感受緊和鬆時每一小塊肌肉感覺，建議休息15秒後再換下一肌群。
袁瑋說，肌肉放鬆雖不易學習，但對恐慌症、焦慮症、長期易頭頸痛者特別有效，學會是一輩子收獲，睡前練習也能助睡眠，徹底終結年節症候群。
降下大雨和冰雹！ 南加州本季第一場風暴來襲
美國南加州日前迎接本季第一場風暴，洛杉磯下起大雨和冰雹，山區也降下今年的第一場雪，讓民眾相當興奮，終於可以擺脫野火肆虐，不過平地區域已經開始積水，居民擔心可能引發洪災，紛紛堆起沙包。
大量冰雹不斷打在屋頂和地上，發岀清脆的聲響，有民宅的後院，被附蓋了一大層，飽受野火肆虐的南加州，終於迎接本季第一場風暴出國旅遊訂房，洛杉磯地區下起了大雨和冰雹。
開車民眾：「這是怎麼一回事？啊！」
山區也降下今年的第一場雪，一夜間變成銀白色世界，讓民眾都很興奮。
民眾：「今年的第一場雪，我們很感激，我們一直在等待，很高興它降下來了。」
感恩節前降下大雪，讓人更能感受到濃濃的過節氣氛，也準備來滑雪了。
不過在旅館限時訂房優惠平地區域，民眾擔心大雨可能引發洪災，已經堆起了沙包。
當地居民：「我很驚慌，我心想『拜託降下小雨就2019刷卡住宿優惠好』，而不要像去年一樣的瘋狂(大雨)。」
雖然大雨讓土地不再又乾又熱，但部分地區已經開始淹水，路面上積水，很難通行，還有好心的民眾，下車幫忙把嬰兒推車抬上人行道，不過，南加州又濕又冷的冬季天氣，才正要開始。
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